SUB 12 - Escola d'Atletisme de Mont-roig del Camp

18:00 a 19:00h

Any naixement

En aquest grup es continua intentar perfeccionar la tècnica de cursa (és molt important) i la coordinació del nostre cos.

Buscarem anar guanyant fons i velocitat.

Continuarem fent una activitat de grup. No exigirem cap mena de competició, al contrari, tots tenim que aprendre del company o companya.

Treballarem ja una mica de força per anar guanyant musculatura, tot treballant amb el nostre cos.

A tots els nens i nenes que vulguin fer activitat física.
Els/les alumnes que vulguin ja experimentar amb la competició, se’ls hi oferiria un calendari on podran anar a provar-ho. (No és obligatori, però sí aconsellable per alguna prova).
Important: NO estem focalitzant a fer esportistes d’elit sinó a alumnes que el dia de demà visquin l’esport com una tasca diària.
La persona que l’entrenador i equip tècnic, vegin que vol anar a competir tindrà un dia a part clau amb el grup de tecnificació. (Anar a grup tecnificació) WEB
No es faran diferències entre un alumne i un altre, tots han de valorar al company o a la companya.
Intentarem que vulguin anar a competir, ja que d’aquesta manera es dona una visibilitat als entrenaments i els /les alumnes veuen uns resultats dels seus progressos i esforços que fan.
No els obligarem a competir, ni molt menys buscar cap resultat, això ja és decisió del mateix alumne.

Dues sessions setmanals (dilluns i dijous de 18:00 a 19:00).
Es treballa a la pista d’atletisme i algun dia es fan sortides pel voltant i dintre el poble. (Això s’anuncia dins el grup de WhatsApp).

Hi ha un/a entrenador o entrenadora la qual prepara els entrenaments amb un mes d’antelació, buscant el propòsit d’aquell trimestre o “el temps que sigui”.
Aquest entrenament, estan repassats per un tècnic.
Segons la “ràtio” quantitat de nens o nenes hi ha un grup de monitors i monitores, tots adequadament titulats o en practiques que ajuden a l’entrenador.

Que els nens i nenes vinguin a gust, que gaudeixin i sobretot vulguin tornar el pròxim dia.
Tipus d’exercicis o propòsits: Aquesta edat és important la coordinació de tot el cos, reaccions ràpides i canviant.

El passat dia 5 de setembre van començar els entrenaments dels grups trail, adults, activa’t i força. A partir del dia 12 de setembre comencem

INSCRIU-TE