15/12/2024 Sortida trail infantil – Colldejou
Data: 15 de desembre de 2024 Hora: 9:30 Lloc: Colldejou (aparcament de l’Hotel) Edats convocades: A partir de 10 anys Distància a recórrer: Uns 9 km Desnivell: Uns 350 m+ Durada de l’activitat: Unes 2 hores Què farem? Pujarem a la Mola i treballarem aspectes com: Tècnica de pujada i baixada. Diferents tipus de terreny i com desplaçar-nos-hi. Meteorologia, alimentació i orientació. Què cal portar? Calçat adequat (preferiblement per a muntanya). Aigua. Barreta energètica o similar per menjar. Motxilla per córrer. Paravent, guants, buff, gorro, malles llargues, samarreta tèrmica i samarreta tècnica transpirable. Desenvolupament de l’activitat Es tracta d’una activitat de córrer, no d’una caminada. Tot i això, en els llocs on sigui necessari, caminarem. Però a les zones on