Instagram Map-marker-alt Envelope
INSCRIU-TE!

Dilluns i dijous

18:00 a 19:00h

2014 i 2015

Any naixement​

Intentarem iniciar o que aprenguin a fer correctament exercicis de tècnica per poder córrer més efectivament i no lesionar-se o fer males posicions, ja que aquesta edat començarem a fer alguna mica de fons, sèries curtes i ràpides, continuarem coneixent proves d’atletisme, salt de llargada, salt d’alçada… Prestant a millorar la tècnica de cursa, anant incorporant velocitat, fons, força…

Sempre donant l’elecció a l’alumne de ser més o menys competitiu, activitat/competició.

No es córrer tota l’estona, sinó que també hi ha un temps per jugar.

A qui va adreçat?

  • A tots els nens i nenes que vulguin fer activitat física.
  • Els/les alumnes que vulguin ja experimentar amb la competició, se’ls hi oferiria un calendari on podran anar a provar-ho. (No és obligatori, però sí aconsellable per alguna prova).
  • Important: NO estem focalitzant a fer esportistes d’elit sinó a alumnes que el dia de demà visquin l’esport com una tasca diària.
  • La persona que l’entrenador i equip tècnic, vegin que vol anar a competir tindrà un dia a part clau amb el grup de tecnificació.
  • No es faran diferències entre un alumne i un altre, tots han de valorar al company o a la companya.

Funcionament

  • Dues sessions setmanals (dilluns i dijous de 18:00 a 19:00).
  • Es treballa a la pista d’atletisme i algun dia es fan sortides pel voltant i dintre el poble. (Això s’anuncia dins el grup de WhatsApp).

Com està organitzat l'entrenament?

  • Hi ha un/a entrenador o entrenadora la qual prepara els entrenaments amb un mes d’antelació, buscant el propòsit d’aquell trimestre o “el temps que sigui”.
  • Aquest entrenament, estan repassats per un tècnic.
  • Segons la “ràtio” quantitat de nens o nenes hi ha un grup de monitors i monitores, tots adequadament titulats o en practiques que ajuden a l’entrenador.

Objectiu del grup

  • Que els nens i nenes vinguin a gust, que gaudeixin i sobretot vulguin tornar el pròxim dia.
  • Tipus d’exercicis o propòsits: Aquesta edat és important la coordinació de tot el cos, reaccions ràpides i canviant.

CONTACTA

ACTUALITAT

Inscriu-te!

INSCRIU-TE

  • Matrícula: 5€ (inclou camiseta d’entrenament)

Infantil, adolescents, activa't, adults

  • 1 dia / setmana: 20€ / mes
  • 2 dia / setmana: 30€ / mes

Força

  • 20€ / mes *(10€ si ja ets alumne)

Trail

  • 30€ / mes

*Obligat tindre la llicència federativa (l’Escola pot tramitar-ho al fer la inscripció)

INSCRIU-TE!